Einfaches Bulgogi mit Hackfleisch

Hervorgehoben unter: Schnell & Einfach

Bereiten Sie sich auf ein Geschmackserlebnis mit diesem einfachen Rezept für Bulgogi mit Hackfleisch vor! Diese leckere asiatische Spezialität vereint zartes, mariniertes Fleisch mit einer köstlichen Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Sesamöl. Ideal für ein schnelles Mittagessen für die ganze Familie, ist dieses Gericht nicht nur schnell zubereitet, sondern auch vollgepackt mit Aromen, die jeden begeistern werden. Servieren Sie es mit Reis oder frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit, die allen schmeckt.

Sophie Dornbusch

Erstellt von

Sophie Dornbusch

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-18T06:15:36.953Z

Bulgogi ist ein beliebtes koreanisches Gericht, das traditionell mit Rindfleisch zubereitet wird. In dieser vereinfachten Version verwenden wir Hackfleisch, was nicht nur schneller zubereitet ist, sondern auch eine großartige Geschmackstiefe bietet.

Ein köstlicher Genuss für die ganze Familie

Bulgogi mit Hackfleisch ist nicht nur ein einfaches Gericht, sondern auch ein echtes Geschmackserlebnis. Die Kombination aus zartem, mariniertem Fleisch und der aromatischen Sojasauce sorgt dafür, dass jeder Bissen ein Genuss ist. Ideal für ein schnelles Familienessen, lässt sich dieses Gericht schnell zubereiten und bietet gleichzeitig eine Vielzahl von Aromen, die sowohl Erwachsene als auch Kinder begeistern.

Besonders praktisch ist die Zubereitung dieses Bulgogi-Rezepts. Sie benötigen keine komplizierten Zutaten oder Techniken. Mit wenigen Handgriffen haben Sie ein schmackhaftes Gericht gezaubert, das auch als Basis für weitere Variationen dienen kann. Experimentieren Sie gerne mit verschiedenen Gemüsesorten oder passen Sie die Schärfe nach Ihrem Geschmack an.

Perfekte Begleiter für Ihr Bulgogi

Um das Geschmackserlebnis abzurunden, servieren Sie das Bulgogi mit gekochtem Reis oder frischem Gemüse. Reis nimmt nicht nur die köstlichen Säfte auf, sondern ergänzt auch das Gericht perfekt. Sie können auch gedämpftes Gemüse wie Brokkoli oder Karotten hinzufügen, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren, die nährstoffreich und sättigend ist.

Für eine extra Portion Geschmack könnten Sie das Bulgogi mit Kimchi oder einer scharfen Chilisauce servieren. Diese Beilagen bringen eine neue Dimension an Textur und Geschmack auf den Tisch und machen das Essen noch aufregender. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, asiatische Aromen in Ihr Zuhause zu bringen.

Tipps für die perfekte Zubereitung

Für das beste Ergebnis ist es wichtig, das Hackfleisch gut zu marinieren. Lassen Sie es nicht nur für kurze Zeit, sondern idealerweise auch länger marinieren, um die Aromen tief ins Fleisch eindringen zu lassen. Wenn Sie Zeit haben, können Sie das Fleisch sogar über Nacht im Kühlschrank marinieren, um Geschmack und Zartheit zu maximieren.

Achten Sie darauf, das Fleisch bei mittlerer Hitze zu braten. Zu hohe Temperaturen können dazu führen, dass es schnell austrocknet. Für ein noch saftigeres Ergebnis können Sie während des Bratens etwas Wasser hinzufügen, um gedämpfte Aromen zu erzeugen. So bleibt das Bulgogi zart und saftig, ideal für ein köstliches Abendessen.

Zutaten

Zutaten für Bulgogi mit Hackfleisch

  • 500g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Sesamöl
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 EL Zucker
  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • 1 Frühlingszwiebel, in Ringe geschnitten
  • Pfeffer nach Geschmack
  • Sesamsamen zum Garnieren
  • Gekochter Reis, zum Servieren

Servieren Sie das Bulgogi heiß mit gekochtem Reis und garnieren Sie es mit Sesamsamen und Frühlingszwiebeln.

Zubereitung

Fleisch marinieren

Das Hackfleisch in eine Schüssel geben. Sojasauce, Sesamöl, gehackten Knoblauch, Zucker und Ingwer hinzufügen und gut vermischen. Lassen Sie es 10 Minuten marinieren.

Bulgogi braten

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das marinierte Hackfleisch hinzufügen und anbraten, bis es gut durchgegart ist, etwa 7-10 Minuten.

Servieren

Die Frühlingszwiebeln und den Pfeffer hinzufügen. Gut vermengen und heiß servieren, garnieren Sie nach Belieben mit Sesamsamen.

Guten Appetit!

Nährwerte und Tipps zur Lagerung

Bulgogi mit Hackfleisch bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen und wichtigen Nährstoffen, die für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Mit einem hohen Gehalt an Eiweiß ist dieses Gericht ideal für aktive Menschen oder Familien, die Wert auf eine nährstoffreiche Kost legen. Die Zutaten können je nach Vorliebe gewählt werden, sodass Sie die Nährwerte weiterhin anpassen können.

Sollten Sie Reste haben, bewahren Sie diese am besten in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. So bleibt das Bulgogi bis zu drei Tage frisch. Beim Wiedererhitzen empfiehlt es sich, das Fleisch sanft in einer Pfanne mit einem Schuss Wasser oder Brühe zu erhitzen, um die Zartheit zu erhalten.

Variationen des klassischen Bulgogi

Es gibt zahlreiche Variationen von Bulgogi, die Sie ausprobieren können. Anstelle von Rinderhack können Sie auch Hühner- oder Putenhack verwenden, um eine leichtere Variante des Gerichts zu kreieren. Kombinieren Sie verschiedene Fleischsorten für eine interessante Mischung und denken Sie daran, die Marinade nach Ihrem Geschmack anzupassen.

Falls Sie eine vegane oder vegetarische Option suchen, können Sie das Hackfleisch durch einer Mischung aus Tofu oder Seitan ersetzen. Diese Alternativen können ebenfalls gut marinieren und fangen die köstlichen Aromen des traditionellen Bulgogi ein, ohne auf Geschmack zu verzichten.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Hackfleisch durch eine andere Sorte ersetzen?

Ja, Sie können auch Hähnchen- oder Schweinehackfleisch verwenden.

→ Wie lagere ich die Reste?

Die Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

Einfaches Bulgogi mit Hackfleisch

Bereiten Sie sich auf ein Geschmackserlebnis mit diesem einfachen Rezept für Bulgogi mit Hackfleisch vor! Diese leckere asiatische Spezialität vereint zartes, mariniertes Fleisch mit einer köstlichen Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Sesamöl. Ideal für ein schnelles Mittagessen für die ganze Familie, ist dieses Gericht nicht nur schnell zubereitet, sondern auch vollgepackt mit Aromen, die jeden begeistern werden. Servieren Sie es mit Reis oder frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit, die allen schmeckt.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Sophie Dornbusch

Rezeptart: Schnell & Einfach

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für Bulgogi mit Hackfleisch

  1. 500g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
  2. 3 EL Sojasauce
  3. 2 EL Sesamöl
  4. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  5. 1 EL Zucker
  6. 1 TL frisch geriebener Ingwer
  7. 1 Frühlingszwiebel, in Ringe geschnitten
  8. Pfeffer nach Geschmack
  9. Sesamsamen zum Garnieren
  10. Gekochter Reis, zum Servieren

Anweisungen

Schritt 01

Das Hackfleisch in eine Schüssel geben. Sojasauce, Sesamöl, gehackten Knoblauch, Zucker und Ingwer hinzufügen und gut vermischen. Lassen Sie es 10 Minuten marinieren.

Schritt 02

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das marinierte Hackfleisch hinzufügen und anbraten, bis es gut durchgegart ist, etwa 7-10 Minuten.

Schritt 03

Die Frühlingszwiebeln und den Pfeffer hinzufügen. Gut vermengen und heiß servieren, garnieren Sie nach Belieben mit Sesamsamen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 450
  • Fett: 25g
  • Eiweiß: 30g
  • Kohlenhydrate: 30g