Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
19 recipes
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Genießen Sie mit diesem Rezept für cremige Brokkoli-Kartoffeln eine köstliche und gesunde Beilage, die sich perfekt für jedes Dinner eignet. Dieses einfache Gericht kombiniert zarte Brokkoliröschen mit goldbraun gerösteten Kartoffeln in einer samtigen, würzigen Soße. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als herzhaftes Highlight auf dem Festtagstisch, bringen Sie mit diesem Rezept die perfekte Balance zwischen Genuss und Nährstoffen auf den Tisch.
Entdecken Sie die frische und leichte Variante des klassischen Eiersalats ohne Mayo! Diese gesunde Rezeptidee kombiniert hartgekochte Eier mit knackigem Gemüse, aromatischen Kräutern und einem Hauch von Joghurt für eine cremige Konsistenz. Perfekt als Beilage oder für Sandwiches geeignet, ist dieser Eiersalat eine köstliche und nährstoffreiche Option, die schnell zubereitet ist. Genießen Sie den einzigartigen Geschmack und die zahlreichen gesunden Zutaten – ideal für ein schnelles Mittagessen oder als raffinierter Snack.
Entdecken Sie die Vielfalt von saisonalem Gemüse und knusprigen Kartoffeln mit diesem einfachen und gesunden Rezept für buntes Ofengemüse mit Kartoffeln. Die Kombination aus bunter Paprika, Zucchini, Karotten und aromatischen Kräutern bringt Farbe und Geschmack auf Ihren Tisch. Ideal als Beilage oder als Hauptgericht für Vegetarier, dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich und sättigend. Perfekt für jede Gelegenheit!
Entdecken Sie die wohltuende Kraft dieser Hühnersuppe mit Kurkuma, die nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch voller gesunder Zutaten steckt. Die Kombination aus zartem Hühnerfleisch, frischem Gemüse und dem geheimnisvollen Touch von Kurkuma sorgt für eine perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen. Ideal für kalte Tage oder als herzhaftes Abendessen, bringt dieses Rezept Wärme und gemütliche Erinnerungen in Ihre Küche.
Diese Caesar-Hähnchen-Bowl vereint knackigen Salat, zartes Hühnchen und eine cremige Caesar-Dressing für eine schnell zubereitete, aber dennoch köstliche Mahlzeit. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein gesundes Abendessen, bietet dieses Rezept eine ausgewogene Kombination aus Proteinen und frischem Gemüse. Genießen Sie die perfekte Mischung aus herzhaften Aromen und gesunder Ernährung in einer Schüssel, die einfach zu machen und auch noch lecker ist.
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Zucchini-Tomaten-Reis eine gesunde und schmackhafte Beilage oder Hauptmahlzeit. Mit frischen Zucchini, saftigen Tomaten und aromatischen Kräutern zubereitet, vereint dieses Gericht frische Aromen und eine unkomplizierte Zubereitung. Ideal für alle, die ein leichtes und sättigendes Gericht suchen, das in wenigen Schritten zubereitet werden kann. Perfekt für vegane und glutenfreie Ernährung, wird dieses Rezept schnell zu Ihrem neuen Favoriten in der Küche.
Zaubern Sie ein schnelles und nahrhaftes Mittagessen für die ganze Familie mit diesem Rezept für Protein Nudeln mit Hüttenkäse. Die Kombination aus hochproteinreichen Nudeln und cremigem Hüttenkäse sorgt für eine gesunde, sättigende Mahlzeit, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Verfeinert mit frischem Gemüse und aromatischen Kräutern wird dieses Gericht zum perfekten Komfortessen, das in nur wenigen Minuten zubereitet ist. Ideal für ein ausgewogenes Mittagessen oder auch als Snack nach dem Sport.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zarten Kartoffeln, frischem Pak Choi und bunten Paprika in diesem samtigen Kartoffeltopf. Diese einfache und nahrhafte Mahlzeit ist perfekt für kalte Tage und überzeugt durch ihre cremige Textur und den milden, aromatischen Geschmack. Ideal als herzhaftes Abendessen oder als Lunch-Option, bringt dieser Kartoffeltopf sowohl Farbe als auch Gesundheit auf Ihren Tisch. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie ein ausgewogenes Gericht, das die ganze Familie begeistern wird.
Entdecken Sie das köstliche Rezept für leichte und gesunde Kokosmakronen mit Quark. Diese low-carb Dessert-Alternative kombiniert die zarte Süße von Kokosnuss mit proteinreichem Quark, perfekt für alle, die gesunde Ernährung schätzen. Einfach zuzubereiten, sind diese herrlichen Kokosmakronen der ideale Snack für zwischendurch oder ein besonderes Highlight auf Ihrer Kaffeetafel. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und das leichte Gefühl, ohne schlechtes Gewissen!